Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen Angebot

Termin

nächster Termin: 04.04.25 um 17:00 Uhr

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erbeten per E-MailTelefon.

re.bergmann@web.de
0170 -2926749
Veranstaltungsort

Bürgerhaus Bornheide
Freitag im Bürgersaal, Samstag im Bewegungsraum
Bornheide 76
Hamburg

Kosten

80€
zahlbar in einem Betrag oder in Raten

Veranstalter
WenDo-Gruppe Hamburg und die StoP Gruppe

Am Freitag, den 4.4., 17-20 Uhr & Samstag, den 5.4., 10-17 Uhr. Inhalte des Kurses sind einfache und effektive Techniken der Selbstverteidigung, verschiedene Strategien der Selbstbehauptung, Übungen zu Wahrnehmung, Stimme, Intuition und Körpersprache, die Erprobung von Situationen aus dem Alltag sowie Gespräche und Informationen, u.a. auch zu StoP-Projekten in Hamburg und im Stadtteil Osdorf. Die Trainerin ist Renate Bergmann, eine erfahrene Wen-Do-Trainerin, Diplompädagogin und Referentin für Gewaltprävention. Für den Flyer zum Kurs bitte bei Renate Bergmann melden: re.bergmann@web.de, mobil 0170 -2926749. Es gibt noch freie Plätze!