Frühstück im OSBORN53 – lecker und gesund Angebot

Die Teilnehmer*innen bekommen Tipps und Anregungen für ein ausgewogenes Frühstück für zu Hause oder als Pausenbrot zum Mitnehmen.

Das Spannungsfeld „gesunde Ernährung, schnelle Zubereitung, wenig Geld zur Verfügung und Ernährungsverhalten der Familienangehörigen“ wird gesehen und ernst genommen. Gerichte werden zu Hause ausprobiert. Eine Liste mit Lieblingsgerichten wird erstellt und eventuell als Rezeptbroschüre zur Verfügung gestellt. Darüber hinaus berät Frau Hansen die Teilnehmer*innen zu Themen wie Adipositas, Diabetes und allgemein zu Lebensmitteln und Ernährung. Die Teilnehmenden haben in der Gruppe die Möglichkeit sich über schwierige Ess-Situationen in der Familie auszutauschen. Ist Ihr Thema nicht dabei, kein Problem, sprechen Sie Frau Hansen an. Sie geht gerne auf Themenwünsche ein.